Sucos Detox

Oi meninas,

Como esta essa primeira segunda-feira do ano? Pois é as festas passaram bem rapidinho e se as únicas coisas que sobraram com vocês das festas foram o numero do seu CPF na balança, se acalma e vem conferir comigo algumas dicas para desintoxicar o organismo e começar o verão com tudo em sima! 

O post de hoje vai ser sobre sucos Detox, vou ensinar vocês prepararem 5 dessas delicias "milagrosas". E se vocês ja estão torcendo o nariz achando que são horríveis posso dizer que estão totalmente enganadas! Vem conferir!.



Suco Verde com gengibre
A couve é a base desta receita de suco verde que, além de ajudar a detonar a gordura extra, refresca e faz bem à saúde.
A couve é anti-inflamatória, cicatrizante, ajuda a fixar o cálcio nos ossos e é ótima no combate à celulite.
O toque do sabor é o gengibre, especiaria ardidinha que é considerada um alimento termogênico, ou seja, ajuda aacelerar o metabolismo e eliminar calorias.
 
Ingredientes
2 laranjas
3 folhas de couve
1 gengibre
1 litro de água
 
Modo de preparo
Descasque as laranjas.
Corte-as em pedaços e tire as sementes.
Coloque no liquidificador.
Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.
Arescente um pedacinho de gengibre.
Complete com o litro de água.
Bata tudo. Depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto e sirva com muito gelo.



Detox Red Lu 
É rico em licopeno, vitaminas C, A e B9, fibras e sais minerais como cálcio, fósforo, magnésio e potássio.
Esta fórmula ajuda a proteger o sistema imunológico, melhora o funcionamento do intestino e elimina a gordura em excesso.
E, ainda por cima, é diferente dos outros: é vermelho!

Ingredientes 
Suco detox de tomate
200 ml de suco de tomate pronto
25 ml de suco de limão
2 gotas de pimenta Tabasco a gosto
Água com gás

Modo de preparo
Misture todos os ingredientes e sirva em copos de vidro com pedras de gelo.
Recomendamos o suco pronto por ser mais prático. 
A dica da água com gás é para aumentar a sensação de saciedade. 
A pimenta ajuda a acelerar o metabolismo porque aumenta a temperatura interna corporal, com isso, queima calorias extras e ajuda a emagrecer. 




Detox Água de Coco
Além de dar um sabor especial às bebidas, a água de coco é considerada um isotônico natural, por ser rica em sais minerais, como sódio e potássio.
 
Ingredientes
2 folhas couve
1 colher sopa suco de gengibre
2 colheres de sopa de suco do limão
3 gotas de pimenta Tabasco
300 ml de água de coco
 
Modo de fazer
Coloque todos os ingredientes no liquidificador.?Junte o suco de limão e as gotinhas de pimenta.?Bata, adoce a gosto e sirva gelado!
Detox Melancia, gengibre e linhaça
Com mais de 90% de água, a melancia entra para hidratar e limpar o organismo, fazendo os rins trabalharem melhor. 
Tem também vitaminas, minerais e as nossas amigas, as fibras, que aumentam a saciedade.
O gengibre entra como o termogênico para eliminar a gordura em excesso e a linhaça ajuda a reduzir os níveis de colesterol, melhora a pressão arterial, regula o intestino e tem efeito anti-inflamatório.
Ingredientes
3 fatias de melancia sem caroço
1 colher de chá de linhaça triturada
1 colher de chá de gengibre ralado
 
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador
Sirva com muito gelo!
 


Detox Agente laranja
Feito com limão, gojiberry, erva doce, cenoura, champignon e pimentão, o Agente Laranja é fácil de fazer
O limão ajuda a dissolver gorduras.
Com poucas calorias, o champignon contribui com a perda de peso, aumentando a saciedade e fazendo você comer menos.
Já a erva-doce tem ótimo efeito digestivo e ainda reduz a vontade de comer doce.
E a gojiberry, outro segredo desse suco, é um poderoso antioxidante, que rejuvenesce e combate os efeitos nocivos do sol na pele. 
Por fim, a cenoura e o pimentão são antioxidantes poderosos.
Juntos, estimulam o sistema imunológico, combatem a fadiga e o envelhecimento precoce.
Coloque a postos a centrífuga, o liquidificador e os ingredientes e mãos à obra!


Ingredientes
200 ml suco de cenoura (passada na centrífuga)
200 ml suco de pimentão amarelo (passado na centrífuga)
2 colheres (chá) de gojiberry
50 ml suco de erva-doce (passada na centrífuga)
100 ml suco de limão
50 ml de suco de champignons frescos (passados na centrífuga)

Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
Junte o suco de limão, o de erva-doce e o chá de gojiberry.
Bata e sirva gelado!

Gostarão? Me diga qual o seu preferido e se você se inspirou em algumas dessas receitas deixa nos comentários o link da foto que vou adorar ver!

Um super super beijo para vocês!

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